segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

Mazaaaaaa em esta semana perdi mais quase 2 kg isso q não deu para ir na academia mas fiz alguns exercicios em casa e cuidei na alimentação e mesmo assim agora atingi 95kg isso com roupa porq se tirar tenis etc da +, entao ja estou com os 79,900kg perdidos desde o inicio da dieta.

E hoje tem academia e falta pouco gostaria de perder mais uns 10kg mas vamos ver se vai dar ja q estou ganhando massa musucular também.

:)

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