quarta-feira, 18 de março de 2009

LARANJA, ALÉM DE RICA EM VITAMINA C, AUXILIA
NO TRATAMENTO DE GOTA E DIABETES!


Esta fruta é riquíssima em vitamina C, que tem como principais funções auxiliar o organismo na resistência às infecções, formação dos ossos e dentes, cicatrização das feridas e queimaduras, dá vitalidade às gengivas, evita hemorragias e conserva a mocidade, enfim, reforça as defesas do organismo contra todas as agressões.

Contém também quantidades consideráveis de Cálcio, Fósforo e Ferro. O Cálcio atua na formação dos ossos e dentes, coagulação do sangue e construção muscular. O Fósforo ajuda também na formação dos ossos e dentes e na absorção da glicose (principalmente para nutrir o cérebro, evitando fadiga mental). O Ferro faz parte do sistema produtor de energia e leva às células o oxigênio que os pulmões respiram.

A vitamina C, elemento nutritivo mais importante da laranja se oxida e se perde com facilidade. Para que isso não aconteça, e se possam aproveitar melhor suas qualidades nutritivas, deve-se observar alguns cuidados como: consumí-la no ponto certo de maturação; só descasque se for consumí-la imediatamente; se for cortar, só use faca de lâmina de aço inoxidável (outros metais atuam sobre a vitamina).

A laranja corrige a excessiva acidez do organismo; é estimulante do sistema circulatório, combatendo a inflamação das veias; e ativa o trabalho das glândulas segregadoras de suco gástrico, facilitando, desta maneira, a digestão e funções intestinais. Aos enfermos de gota e diabéticos, recomenda-se esta fruta, pois é rica em sais minerais e substâncias neutralizantes, influindo favoravelmente na eliminação do ácido úrico.

Na hora de comprar laranja deve-se dar preferência às mais pesadas, pois são as que apresentam maior quantidade de suco. De uma forma geral ela deve ser firme, sem ceder à pressão dos dedos.

A laranja conserva-se em geladeira de 1 a 2 semanas..

7 comentários:

Renata disse...

Passando para desejar um lindo dia!!!

––––•(-•Jackeline•-)•–––– disse...

te indiquei para um brincadeira!
olha lá no meu blog!
=]
bj

disse...

Eita q eu não vi essas fotos antes!!!!!

uauuu! tá ficando bom demais!!!

Vc está certissimo, a atividade fisica é mto mais saudavel do q qualquer cirurgia, do jeito q vc está fazendo tudo direitinho, já já vai estar do jeito q vc quer. Parabens!!!!

Luciani disse...

bom saber disso da laranja
tava sumido heinn
boa quarta
bjao

Ju_Butterfly disse...

Ola adorei seu blog...muita informação massa,to acompanhado. Vai lá no meu,juntas somaremos força nessa luta.bjs http://juvoltandoasermagra.blogspot.com/

NARINHA disse...

Oi, eu tinha 2 seguidores agora tenho 3 talvez não apareça fora não sei como fazer para aparecer os seguidores. Bjus!!! ah e obrigado por me seguir e deixar te seguir.

angela disse...

adorei o texto viu e amo laranja sempre tenho em casa rsrs
um final de semana maravilhoso para vc ta

bjs