quarta-feira, 22 de junho de 2011

Quarta que parece sexta :) e bem friozinho aqui em Porto Alegre :)

Hoje fiz minha caminhada matinal e foi tudo certinho.

A chuva deu uma ajudada e parou, porém promete mais para hoje :(

Ontem minha janta foi a tal sopa com bastante legumes, e peito de frango, neste frio, acho ótimo.

Amanha como é feriado quero aproveitar para tirar um booooom sono ja que ando trabalhando muito então quando da para dar uma parada tem que aproveitar :)

Hoje estou para curtir um som das antigas, tipo este ai de baixo, abraço a todos:


terça-feira, 21 de junho de 2011

Hoje em minha caminhada estava curtindo um som mais tranquilo :)

Natiruts, Som de Bob.


Bom hoje não deu para ir a academia :( porém fiz uma boa caminhada, só que eu nem lembrava mas quinta é feriado heheheheh e com isso acho que vai ser dificil eu conseguir ir a academia esta semana acho que terei que iniciar os treinos apartir da segunda feira que vem, pois como tinha coisas marcadas para quinta tive que antecipar tudo e algumas poucas passei para sexta então vai ser uma correria para ninguem ficar na mão.

Mas = tentarei ao menos seguir minhas caminhadas, e o mais importante estou conseguindo manter que é a alimentação, claro que ontem a noite estava na casa de minha sogra e acabaram pedindo pizza, porém foi uma unica pizza grande para 4 pessoas, então foi tranquilo, ainda mais porque durante o dia quase nao consegui comer direito, obviamente que isto não é bom, mas acredito que não cheguei as 2500 diárias. Hoje minha alimentação normal, pela manha pao light com queijo branco e chester. nescau 2.0 e só, agora no almoço vou ir em uma sopinha de legumes bem bacana e light e provavelmente a noite vai ser o mesmo :)

Bom então por hoje é isso, bom dia a todos(as)

segunda-feira, 20 de junho de 2011

Depois de alguns dias sem postar, e com a vida organizado, estou voltando a todo o vapor :)

Hoje iniciei o dia com algo que não gosto muito a tal AVALIAÇÃO FÍSICA em uma nova academia que irei frequentar. Não gosto pois é uma coisa extremamente desagradável ter que ficar sem camisa, e com um cara medindo as gorduras, etc etc etc, heheheeh mas fazer o que faz parte não é :)

Bom, o que importa é que correu tudo certo, me fizeram um novo treino e a partir de amanha iniciarei a nova rotina, até porque não estou parado continuava com minhas caminhadas porém com este tempo de chuva, e frio, melhor ficar tipo rato na esteira heheeheh.

Bom então acho que era isso, e apartir de amanha voltarei a postar diariamente por aqui, ok.

Abração a todos(as).