quarta-feira, 13 de abril de 2016

Pão integral na Panificadora

terça-feira, 5 de abril de 2016

Olá pessoal, depois de anos resolvi reativar o blog e também criar um canal no YouTube. Para quem lembra cheguei a pesar 98,3kg. Em 2011 fui aos 100 e poucos e por N motivos acabei parando. Então não sei como anda as coisas por aqui. Sendo assim resolvi criar um canal no YouTube e tentar montar uma rede de amigos para compartilharmos nossas vitórias e dificuldades. Segue o link do canal. Abraço.